Подготовка к перелету, при плохом самочувствии или наличии хронических заболеваний

Перед бронированием билета консультация врача необходима людям со следующими состояниями:

• Сердечно-сосудистые заболевания (недавний инфаркт, инсульт, неконтролируемая артериальная гипертензия).
• Тромбозы в анамнезе.
• Тяжёлые заболевания лёгких (ХОБЛ, эмфизема, неконтролируемая бронхиальная астма).
• Недавние хирургические операции.
• Беременность с осложнениями.
• Психические расстройства в острой фазе.

Соберите компактную аптечку и положите её в ручную кладь:

• Все регулярные лекарства в достаточном количестве + запас на 1-2 дня.
• Быстродействующие препараты по показаниям (нитроглицерин, сальбутамол, антигистаминные).
• Обезболивающее.
• Пластыри, антисептик.
• Компрессионные чулки (при склонности к тромбозам).

Заранее сообщите перевозчику о специальных потребностях:

• Необходимость в инвалидном кресле или сопровождении.
• Особые диетические требования.
• Перевозка медицинского оборудования.

• Примите лекарства по графику.
• Наденьте удобную, не стягивающую одежду; используйте компрессионные чулки при необходимости.
• Воздержитесь от алкоголя и кофеина.
• Пейте достаточное количество воды.

• Симптомы: тошнота, головокружение, холодный пот.
• Помощь: заранее примите специальные препараты (по рекомендации врача); выберите место у крыла самолёта, где турбулентность ощущается меньше; смотрите на горизонт; дышите глубоко и медленно; используйте точечный массаж запястий.

• Симптомы: головокружение, одышка, спутанность сознания, посинение губ (цианоз).
• Помощь: сохраняйте спокойствие, дышите медленно; обратитесь к бортпроводнику.

• Профилактика: носите компрессионные чулки; каждые 30-60 минут вставайте и проходитесь по салону; выполняйте упражнения для ног (вращение стоп, подъём на носки); пейте достаточно воды.

• Алгоритм действий:
  1. Немедленно сообщите бортпроводнику.
  2. Используйте свои экстренные лекарства.
  3. Бортпроводники обучены базовой помощи и имеют доступ к аптечке.
  4. При необходимости экипаж свяжется с врачом на земле для получения консультации.

• Оптимальное время для полёта — второй триместр.
• Имейте при себе обменную карту.
• Каждые 30 минут прогуливайтесь по салону.
• Пристёгивайте ремень безопасности под животом.

• Храните инсулин и глюкометр в ручной клади.
• Имейте при себе быстрые углеводы (сок, конфеты) на случай гипогликемии.
• Берите в полёт медицинские документы (карта диабетика, выписка).

• Заранее сообщите о состоянии экипажу.
• Имейте при себе контакты родственников.
• Используйте успокаивающие техники (дыхательные упражнения, музыка).

Убедитесь, что вам и пострадавшему ничего не угрожает.

Привлеките внимание окружающих и бортпроводника.

Проверьте сознание, дыхание и пульс у пострадавшего.

Немедленно информируйте экипаж. На земле звоните 103 или 112.

При отсутствии сознания, дыхания и пульса — уложите человека на пол, запрокиньте голову для открытия дыхательных путей, начните непрямой массаж сердца и искусственное дыхание («рот в рот»). Экипаж поможет и подключится к оказанию помощи.